こんばんは、はりきゅう速水です。
昨日、「北海道を歩こう」というイベントに参加してきました。参加人数は約1000人。最年少は小学4年生、最高齢は94歳とのことで、幅広い年代の方が参加されていました。
●コースは３種類
今回のコースは、
・６キロ（札幌芸術の森）
・１０キロ（真駒内カントリークラブ）
・３３キロ（支笏湖ポロピナイ）
の３種類。私は去年、まず6キロコースに参加してみて、「これならいけるかもしれない」と思い、今年は33キロに挑戦しました。
●３３キロは、想像以上
結果としては、完走できました！
・タイム：7時間47分04秒（休憩含む）
・歩数 ：約51437歩
ただ思っていた以上に大変でして。まずは雨。14時過ぎにはかなり強めの雨。ちょうどその頃のコースは下り坂が続いており、ふくらはぎへの負担も強く、かなり足にきました。歩いているので汗はかくものの、雨で体が冷え、後半は足がつりそうになる場面もありました。途中で芍薬甘草湯を飲みながら、なんとか最後まで歩き切ることができて、本当にほっとしております。
●支えられて歩けたようなもの
今回、スタート前は「本当にゴールできるだろうか」という不安もありました。そんな中、奥さんから「無理してゴールしなくてもいいんだよ」と言ってもらえたことで、逆に気持ちが楽になり、変に力まず参加することができました。
また、運営スタッフの皆さんの何気ない声かけにも本当に勇気をもらいました。何度も車で往復しながら見回っているスタッフさん。ゴール後、シャトルバスで送迎してくださるスタッフさん。多くの方に支えられて、このイベントが成り立っているのだと感じました。
●実際に歩いてみて感じたこと
33キロ歩いてみると、体の使い方や疲れ方、冷えによる影響など、普段施術でお話していることを自分自身の体で実感する場面がたくさんありました。
特に後半は、
・冷え
・筋肉疲労
・水分バランス
・体の使い方
など、東洋医学的にも興味深い変化を感じることができました。「体は正直だな」と改めて感じる1日でもありました。大変ではありましたが、無事に完歩でき、とても学びの多いイベントでした。
年齢に関係なく、それぞれのペースで挑戦している参加者の姿にもたくさん刺激をもらいました。また来年どうするかは…少し足と相談しながら考えたいと思います。
