こんばんは、鍼灸師の速水です
今年最後のお灸教室が昨日終わりました( ´艸｀)
テーマは「総集編」
今までのテーマについて、気を付けるポイントや関連するつぼの紹介。ボリュームハンパないですよ（笑）
- 肩こり
- 腰痛
- 膝痛
- 冷え症
- むくみ
- 眼精疲労
- 便秘・下痢
- ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ
- ストレス
- 食欲不振
- おまけ（食養生、日本人にあった食事とは？）
よく一時間ちょいで終わったなとびっくり。細かいところは以前にやってますし、足りないところは質問してもらったのでばっちり( ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ
お灸から自分の健康について、考える→知る→行動する こういう輪ができるとおのずと病院いらずになっていくと思います。もちろん、病院が不必要という訳でなく病気になった時には必要になります。ただ、日本は特にですが病院にいく比率がどの国よりも高いです。たしかに病気、けがのスペシャリストですけど、いま、不足しているのも確かです。一人一人、健康（病気と未病）について考えていくとよりよい日々が過ごせますよという事をお灸教室で話せる場があって私は幸せでした(´ー｀)
そして、お灸教室に参加してくれた方々からも学ぶことも沢山あります。この一年、地元でお灸教室が開けたことがとてもありがたいです。協力してくれた皆さま、心からありがとうございます。
北海道はこれから長～い冬になります。さすがに冬季はお灸教室をひらくのは大変なので次回は雪解け（４月頃）にやりたいと思います
それまで、雪かき、訪問鍼灸、そして、勉強 たくさんしてパワーアップします！
