こんばんは、鍼灸師の速水です
今日は最高気温３１℃、湿度96％とえらいこっちゃな天気で、お灸教室を開催しました(´Д｀ι)
今回のテーマは『夏バテ』この時期にうってつけのテーマです
- 夏バテの割合、症状
- 原因（環境面）、原因（体質５つのタイプ）と対処法
- タイプ別のツボの紹介
- お灸の仕方＆実践
- 素問、養生訓に記載している夏の過ごし方
- 土用の丑の日の解説
夏バテの環境面の原因としてあげられるのが二つ。①寒暖差、②湿度。調べてビックリしたのですが、北海道って実は年間通して東京より湿度が高いそうです∑(ﾟﾛﾟ」)」
また、夏バテの原因として、体質（①気虚、②気滞、③血虚、④瘀血、⑤水毒）があり、その説明とタイプ別の養生法も解説
では、実施風景です
次回は、「アンチエイジング」か「婦人科疾患」です
「アンチエイジング」は要望が多かったテーマの一つ、婦人科疾患は私の奥さんの病気がきっかけで再勉強したので、今でもできることがないかなと期待をこめてやろうか今考え中です
8/24（土） 13:30~14:45 西の里会館2Fです。次回もお待ちしております(pﾟ∀ﾟq)