いつも、はりきゅう速水をご利用していただきありがとうございます🤗
5月といえば『五月病』休み明けのだるさや疲れ、精神的な落ち込みなどを訴える方が増えます。
春の土用は4月下旬〜GW明けぐらいなのでその時期は心身が次の季節に適応するため、多くのエネルギーを消耗します。
土用には『壊して再生させる』という意味があります。なので、春の土用は「春という季節を壊して夏を作る時期」になります。
なので、養生としては
・ボリュームのあるものは控える
・脂が多いのものは控える
・足三里のつぼを押す
などがあります
さて、５月のお休みはこちらです
・5/3(土)〜5/5(月)
・日曜日
※あとは通常通りです(緊急時も要望あれば伺います。その際、別途料金がかかる場合があります)
※交通事情により予定が変わることもありますのでご了承願います
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東洋医学の解説症状別の解説とケア 冷え性
今回から症状を東洋医学からみた解説とケア方法を書いていきます今回は「冷え性」
・冷え性の原因
・各冷え性の原因から対応できること
を挙げております
自分がどのタイプの冷え性なのか？を知るポイントとしては
・各原因のポイントに当てはまるか確認してみる
・鍼灸師に聞く
などがあります
解釈に誤りがある時もありますので、その際はご指導、ご鞭撻のほどよろしくお願いいたします😊
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施術の前後比較（浮腫）
今回は施術前後を比較してみました
施術時間は約５０分
施術後の写真は３日後に撮った写真になります。まだ、施術再開して日が浅いのでさほど変化はありませんが患者さんの話によると、施術後の翌日に浮腫の改善がみられたそうです
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愁訴 ：浮腫
施術内容 ：足の甲、足首、大腿に鍼と灸、リンパドレナージ
原因 ：(今回の患者さんの場合)心臓への負担、足の筋力不足
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浮腫は、全身性浮腫と局所性浮腫
①心臓病(心不全に伴う浮腫)
②腎臓病(腎炎、腎不全に伴う浮腫)
③肝臓病(肝硬変に浮腫(腹水))
④内分泌性浮腫(甲状腺機能低下に伴う浮腫)
⑤栄養障害性浮腫
⑥薬剤性浮腫
⑦妊娠に伴う浮腫
⑧特発性浮腫(原因不明)
東洋医学の浮腫は、
①水腫、②痰飲、③腎の津液の乾燥
①水腫 ・・・ 水腫その本は腎にあり、その末は肺にありといわれ、肺気の虚と腎の陰虚に起こる病気で、皮膚表面に水が多くなる
②痰飲 ・・・ 脾が虚したために胃腸での水の吸収が悪くなったために停滞する水のこと
③腎の津液の乾燥・・・腎の津液の乾燥をすると同時に脾胃に熱が波及し、津液が製造できないばかりか、津液を吸収し過ぎて腎に送れなくなり、脾腎が虚すときは腫脹をなす
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浮腫には ：失眠(しつみん)
ツボの場所：足の裏側、かかとの中央の少し凹んだところ。分かりにくい時はGoogle検索していただけると場所が分かりやすいです
効果 ：不眠、浮腫、下半身の冷え、膝関節痛∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆
浮腫は体内に余計な水分がある状態で血液やリンパに滞った水分が体内に沁み出ることで起こります。
まず、どこが浮腫んでいるか全身、下半身、顔、腹など場所によって原因も少し変わります冷えや血行不良は浮腫になりやすいので
・血流をよくする(歩く、足の指を動かす、マッサージ）
・体を冷やさない
・睡眠
・過食しない
がセルフケアのポイントです
動けなくても、せめて、足の指→足首→下肢の順に動かすと改善の兆しがみられます
p.s 今回の投稿に協力していただいた患者さんに感謝しております😊
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本日の養生養生訓 五官 １
養生訓 五官 についてとりあげます
・養生訓 五官 こころはからだの主君
・養生訓 五官 部屋の向きや明るさ
・養生訓 五官 部屋と器
・養生訓 五官 寝る姿勢
※内容が似ている項目は省きます
(補足)
そもそも、五官とは人間のもつ５つの感覚用器官を指します。目、舌、口、鼻、耳になりますその五官を補う養生について、ここでは説かれています
・こころはからだの主君→五官が正しく動くためには、こころの状態が穏やかでリラックスしていることが大切です
・部屋の向きや明るさ→これは五官のうち、目(視覚)について述べています。五官の働きは、過度も過少な状態はよくありません。つまり、明るすぎることも暗すぎることもよくないです
・部屋と器→身の回りのものは、つねに清潔であることが一番大切なのであり、華美である必要はありません。また、風は気を乱し、病気の原因となります。
・寝る姿勢→仰臥位で寝ることによって、気道が塞がれやすくなる人がいます。とくに舌が大きい人や、肥満傾向のある人が仰臥位でねると、気道がふさがれ、いびきや無呼吸症の原因になります。
【参考資料】 ・養生訓 貝原益軒著 #はりきゅう速水#お灸 #棒灸 #台座灸#鍼 #はり #美容鍼 もやっています#訪問鍼灸 #札幌 #北広島#鍼灸師 #古典鍼灸 #東洋医学 #養生法 #本日の養生#養生訓 #貝原益軒#ゆるくいきましょ@harikyuhayamiwk
