こんばんは、はりきゅう速水です。
今日(2/4)あたりが立春になります。立春は冬から春に変わる日と謂われています。冬に眠っていた動物は冬眠から覚めて、草花は地面から顔を出し始める頃です。
旧暦だと立春が一年の始まりとされています。前日の節分は、旧暦の新しい年に鬼が来ないように豆まきをして、年の数だけ豆をつかんで食べると一年中健康になるという言い伝えがあります。
他にも、立春朝搾り(日本酒)や、立春大吉のお札などありますが、どれも邪気を防ぎ、一年の平穏を願う意味があります。
簡単にできる「立春に行うと良いこと」はこちらです
●新しいことをはじめる（立春は運気の切り替えとされるため、目標設定や新しい挑戦を始めるには適しています）
●掃除、整理整頓（立春で新しい運気を迎えるために、家の中も整えると◎）
●神社・仏閣へ参拝
●足三里、三陰交、太衝、肝兪へ灸かマッサージ
北海道は雪ばっかりなので、まだ春らしさは見えませんが、体は春に向かって変わっていくので心身ともにケアは大事になります
「参考文献」
・心も体もととのう漢方の暮らし365日 川手鮎子著